Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2024
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
807 kcal
|
Rasva: 30,46g | Prot: 41,94g | Hh: 95,68g.
Aamiainen: Кофе (Растворимый), Черешня, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 9%, Campina Продукт Йогуртный Нежный. Päivällinen: Ермолино Колбаса Вареная , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - urasvetlana
|