Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2024
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 48,95g | Prot: 119,42g | Hh: 179,49g.
Aamiainen: Maribel Crema di Arachidi 100%, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lounas: Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Mutti Passata di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Uovo. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Aia Hamburger di Tacchino, Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Zucchine. Välipalat/Muut: Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, BoscoBuono Mirtilli. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - auroraascalinci
|