|
Уррраа!!! Очередной рубеж пройден!!! Разменяла очередную десятку🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗 Идем дальше🙌
|
2685 kcal
|
Rasva: 116,04g | Prot: 119,64g | Hh: 298,50g.
Aamiainen: Coffee Like Латте (400мл), Каневской Ветчина Каневская, Сыр-Бор Сыр Российский, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Lounas: Милка Молочный Шоколад, Twix Twix Top, Олейна Подсолнечное Масло , Авокадо Авокадо, Куриные Котлеты с Сыром. Päivällinen: Skuratov Апероль Лимонад , Сливочное Масло, Кукуруза Вареная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сухарики Пшеничные. lisää...
|
|
2769 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 35 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Здорово, я тоже так радовалась этому рубежу, но теперь стою на нём насмерть. Организм словно вцепился в оставшиеся жиры. Прошёл май, июнь, а вес стоит.
05 heinä 24 jäseneltä: Мари Мышон
|
05 heinä 24 jäseneltä: Elena_Koch_
|
Поздравляю. Я тоже жду не дождусь восьмёрку.
05 heinä 24 jäseneltä: allaskvortsova1975
|
05 heinä 24 jäseneltä: dedovaanna67
|
Мари Мышон, у меня вес уходит, но очень медленно.... Наверное потому, что у меня нет определённого калоража. Я ем от 1600-2000 примерно.... ) Так же пью очень много воды, кофе с молоком, колу без сахара, минеральную.... из за этого мучаюсь с отеками регулярно
05 heinä 24 jäseneltä: nikole3221
|
05 heinä 24 jäseneltä: nikole3221
|
allaskvortsova1975, обязательно всё получится))
05 heinä 24 jäseneltä: nikole3221
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikole3221
|