Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2016
|
113,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 60,49g | Prot: 87,47g | Hh: 161,34g.
Aamiainen: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Peanut Butter, Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Gala Apples. Lounas: Rhodes Soft Dinner Rolls, Cuties Clementines, El Charrito Chicken Enchilada Dinner. Päivällinen: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Välipalat/Muut: Baked or Broiled Calamari, Prego Marinara Pasta Sauce, Cuties Clementines, Atkins Endulge Peanut Butter Cups. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|