Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2024
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2012 kcal
|
Rasva: 68,45g | Prot: 105,85g | Hh: 236,62g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Lounas: Помидоры, Папа Может Ветчина Домашняя, Гречка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Наши Снэки Чипсы из Говядины, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Мартини Мартини Фиеро, Белебеевский Сыр Белебеевский, Папа Может Ветчина Домашняя, МБМ Хлеб Датский, Огурец (с Кожурой), Урожай Кукуруза Вареная. Välipalat/Muut: Storck Toffifee , Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Зефир Воздушный Мини-Косички, Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Konti Esfero Crema, Jacobs Original 3 в 1. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|