Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2024
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 91,25g | Prot: 63,63g | Hh: 195,57g.
Aamiainen: Красная Цена Вафли, Капучино, Большевик Печенье Юбилейное с Темной Глазурью, Тавр Сосиски с Сыром Пармезан, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Lounas: Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный, Щедрые Хлебец Ржаной, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Лимонад, Томатный Сок, Лента Сок Яблоко. Päivällinen: Кубанская Буренка Сметана 15%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|