Päiväkirja - Анна_wolf, 05 heinä 24

Доброе утро👋🏻) Наконец-то доела форель🫠 Батончик с 🍌, как-то такой себе.. но похвально по содержанию, много углеводов, белков и мало жиров 🔥

Näytä dieettikalenteri, 05 heinäkuuta 2024:
1427 kcal Rasva: 60,57g | Prot: 107,90g | Hh: 111,41g.   Aamiainen: Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Шпинат, Almette Сыр Творожный Лёгкий. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Нектарин, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Päivällinen: Пятерочка Лук Репчатый, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Куриное Филе Жареное без Масла, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Protein Rex Collagen Bar Double Chocolate. lisää...
1341 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Анна_wolf


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.