Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2024
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 30,22g | Prot: 57,43g | Hh: 99,72g.
Aamiainen: Risoles, Tahu Isi, Bakso Ayam. Lounas: Ikan Asin, ABC Saus Sambal , Lalapan, Telur Dadar, Nasi Putih. Päivällinen: Gabin Tape, Telur Dadar. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bismillahdiettt
|