Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2024
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 55,68g | Prot: 63,30g | Hh: 147,09g.
Aamiainen: Lala Leche, Nestlé Corn Flakes. Lounas: Queso Fresco, Alpura Crema, Queso Oaxaca, Jamón de Pavo, Papa, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz. Välipalat/Muut: Huevo, Queso Oaxaca, Jamón de Pavo, Tortilla de Maíz, BonIce Bonicessote, Bimbo Rebanadas. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luidanher
|