Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2024
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 74,46g | Prot: 97,81g | Hh: 51,89g.
Aamiainen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lounas: Кабачки Жареные, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Сакский Молочный Завод Сыр Чечил, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melizavka
|