|
Immer weniger. Und das ohne Quälerei. Leider hat mein Sport unter der Situation gelitten. Aber bald ist alles gut.
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 86,93g | Prot: 71,80g | Hh: 133,80g.
Aamiainen: Bohnensalat, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Lätta Margarine, REWE Bio Maiswaffeln. Lounas: Kartoffelpüree, REWE To Go Lauch Käse Hackfleisch Suppe. Päivällinen: REWE Bio Maiswaffeln, Windau Teewurst, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Kartoffeltaler, Frikadelle. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tamite007
|