Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2024
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 91,03g | Prot: 79,46g | Hh: 161,37g.
Aamiainen: Чай, Яйцо Куриное, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Смак Хлеб Бородинский, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой). Lounas: Зеленый Листовой Салат, Суп Гороховый с Копченостями, Мясная Лавка Колбаса Говяжья , Prisma Томат Розовый, GreenMe Лаймон Фрэш, Nut N Go Миндальный Батончик. Päivällinen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Коркунов Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - averyanova93
|