Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2024
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 53,08g | Prot: 96,36g | Hh: 168,40g.
Aamiainen: Клубника, Пышка Манты с Мясом и Картофелем , Микаелло Финик в Бело-Темной Шоколадной Глазури. Lounas: Пирожок с Капустой, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки, Абрикос, Империя Холода Фруктовый Лед, Простоквашино Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Айсберри Фруктовый Лед, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Простоквашино Мороженое Йогуртное с Кусочками Яблока и Груши. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Рыжик_пыжик_
|