Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2024
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 64,66g | Prot: 74,48g | Hh: 155,15g.
Lounas: Ayran, Wasser, Dill, Frühlingszwiebeln, Kartoffeln, Ei, Radieschen, Salatgurke, Milsani Reine Buttermilch. Päivällinen: Kartoffeln, Valess Veggie Schnitzel Gouda. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Kugeln Extra Dunkel. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|