Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2024
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 34,97g | Prot: 75,29g | Hh: 29,29g.
Aamiainen: Myprotein Total Protéine, Café. Lounas: Puget Vinaigrette Légère Balsamique Ciboulette Échalotes, Salade Verte, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Oeuf Dur, Nuggets de Poulet, Vin de Table Rouge. Päivällinen: Myprotein Total Protéine. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|