Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2024
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 35,43g | Prot: 51,44g | Hh: 100,00g.
Aamiainen: Beladri Pizza Brotinho de Frango , Ovo, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Pão Integral, Café com Leite Integral. Lounas: Carne Moída, Parati Macarrão Semola Cozido. Välipalat/Muut: São Braz Pippo's Vitaminado, Melancia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anaraujo15
|