Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2024
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 41,20g | Prot: 61,80g | Hh: 162,25g.
Aamiainen: BellaVita Pão de Forma Tradicional, Queijo Mozzarella, Mamão Formosa, Ovo (Inteiro). Lounas: Sadia Hambúrguer de Frango Empanado, BellaVita Pão de Forma Tradicional. Päivällinen: Quaker Aveia em Flocos, Batata Inglesa, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Välipalat/Muut: Rancheiro Rosquinha de Coco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milennafit
|