Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2024
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 85,44g | Prot: 58,07g | Hh: 151,38g.
Aamiainen: Lala Café con Leche, Chilaquiles, Huevo Frito. Lounas: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Lala Queso Panela, Lala Crema Fresca, Clemente Jacques Chipotles Molidos, Cebolla Frita, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Nopalia Tortillas de Nopal (25g). Päivällinen: Leche (Leche Entera), Azúcar, Café, FUD Jamón de Pavo, Okko Rice Cakes con Quinoa. Välipalat/Muut: Zumo de Limón, Verde Valle Chía, Té (Infusión). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luna de aylin
|