|
hari ke 27
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 54,48g | Prot: 59,25g | Hh: 152,91g.
Aamiainen: Ultra Milk Susu Ultra Rasa Karamel, Nescafe Americano Ice Black, Nasi Putih, ABC Saus Tomat, KFC Chicken Drumstick Original Recipe, Putih Telur Matang, Kuning Telur Matang. Lounas: Telur, Tahu, Bimoli Minyak Goreng. Välipalat/Muut: Sari Roti Roti Klasik Kasur Keju, Chiki Chiki Balls Rasa Kaldu Ayam, Milo Nuggets. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|