Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2024
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 39,95g | Prot: 117,49g | Hh: 169,00g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Красные на Ветке, Домик в деревне Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%. Lounas: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Алтайская Буренка Творог 2%. Päivällinen: Клубника, Лакт Творог 2%. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Орбит Жвачка, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|