Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2024
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
411 kcal
|
Rasva: 22,53g | Prot: 25,42g | Hh: 26,35g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Царицыно Ветчина из Индейки, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Домик в деревне Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Крис_Малинка
|