Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2024
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 51,80g | Prot: 105,84g | Hh: 104,27g.
Aamiainen: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lounas: Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Абрикос, Орехи Кешью, ВкусВилл Нектарин Белый. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|