Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2024
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 30,85g | Prot: 53,68g | Hh: 87,41g.
Aamiainen: DopDrops Эритрол и Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Творожный Сыр Креветки и Зелень, Di&Di Хлебцы Амарантовые Di&Di с Гречей, на Кукурузно-Рисовой Основе, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Тунец. Lounas: DopDrops Эритрол и Стевия, Чай с Лимоном, Пицца с тунцом на кабачково-творожной основе, SPAR Пирожок с Вишней, Чикен Хауз Пирожок с Абрикосом, Пирожок с Капустой. Päivällinen: Обычное Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina.V.Ch.
|