Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2024
|
116,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2793 kcal
|
Rasva: 158,96g | Prot: 150,83g | Hh: 206,07g.
Aamiainen: MET-Rx Big 100 - Vanilla Caramel Churro, Coffee with Cream. Lounas: Cheddar Cheese , Extra Virgin Olive Oil, Butter , Fried Plantain, Fried Egg. Päivällinen: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Thigh, Iced Tea, Hellmann's Real Mayonnaise, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread. lisää...
|
|
2576 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 30 minuuttia, Google Health Connect - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|