Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2016
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 8 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 11 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|