Päiväkirja - Julia786@, 07 heinä 24

Мой поздний завтрак/перекус.
Творог с яйцом, сыром, шпинатом в лаваше.

Näytä dieettikalenteri, 07 heinäkuuta 2024:
1192 kcal Rasva: 41,65g | Prot: 116,22g | Hh: 83,62g.   Aamiainen: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Коломенское Лаваш Армянский , ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Шпинат, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Яйцо (Целое), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lounas: Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Молодой Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Кинза, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль. Välipalat/Muut: Кофе, Cofix Капучино, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. lisää...
1811 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Julia786@


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.