Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2024
|
116,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
619 kcal
|
Rasva: 25,40g | Prot: 45,72g | Hh: 55,87g.
Aamiainen: Equate Plant-Based Protein Supplement , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened . Lounas: Provolone Cheese , Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. Välipalat/Muut: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Cheerios, Ritz Crackers - Fresh Stack. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hockeypuc
|