Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 48,54g | Prot: 57,90g | Hh: 130,80g.
Aamiainen: Cedea Odeng, Geezy Odeng Original Fish Cake. Lounas: Daging Sapi, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Dadar, Nasi Putih, Hatari Malkist. Välipalat/Muut: Lemonilo Brownies Crispy Chocochips. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|