Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 32,87g | Prot: 36,16g | Hh: 116,08g.
Aamiainen: Bango Kecap Manis, Telur, Nasi Putih. Lounas: Uleg Sambal Geprek, Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Välipalat/Muut: Roma Malkist Crackers (3). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|