Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 40,38g | Prot: 68,57g | Hh: 166,31g.
Aamiainen: Naturjoghurt, Milbona Quark Magerstufe, Obstsalat. Lounas: Alnatura Hafermilch, Lotus Karamellgebäck. Päivällinen: Aldi Kochschinken, Milfina Kräuterbutter, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Roter Tafelwein, Monte Castello Hartkäse , REWE Vollkornbrot Geschnitten. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|