Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2123 kcal
|
Rasva: 101,19g | Prot: 114,31g | Hh: 190,57g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Кофе с фундуковым молоком, Курцево Сыр Бри 40-60%, Авокадо Хасс, Medolubov Мед Суфле, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Бейгл cо шпинатом. Lounas: Помидоры Черри, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Кофе с фундуковым молоком, Подлива сливочный с грибами и индейкой, Гречка Отварная. Päivällinen: Medolubov Мед Суфле, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с фундуковым молоком, Огурец (с Кожурой), Курцево Сыр Бри 40-60%, Авокадо Авокадо Хасс, Бейгл cо шпинатом. Välipalat/Muut: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Сернурский Сырзавод Творог из Коровьего Молока 4%, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Морковь, Черешня. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - MerrySnick
|