Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 76,98g | Prot: 75,37g | Hh: 119,93g.
Aamiainen: Arla Herrgårdsost 28%, Bregott Mellan, Finn Crisp Original, AXA Gold Original Müsli 45% Frukt & Nötter, AXA Fiberhavregryn, Lindahls Yoghurtkvarg, Arla Mild Yoghurt Grekisk. Ennen lounasta: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Banan. Lounas: Färsk Pasta (Kokt), Garant Riven Parmigiano Reggiano, Köttfärssås på Nötfärs. Päivällinen: Arla Herrgårdsost 28%, Bregott Mellan, Finn Crisp Original , AXA Gold Original Müsli 45% Frukt & Nötter, Arla Mild Yoghurt Grekisk, Lindahls Yoghurtkvarg. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Good_enoff
|