Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 57,72g | Prot: 136,14g | Hh: 129,32g.
Aamiainen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Bite Молоко Фундучное, Гречка Отварная, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lounas: Royal Nut Кунжутная Паста, Магнит Минтай Отварной, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Morinaga Tofu Firm. Päivällinen: ВкусВилл Белок, Яйцо. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Абрикос, Замороженная Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dianashelen
|