Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2406 kcal
|
Rasva: 163,16g | Prot: 105,34g | Hh: 131,38g.
Aamiainen: из Лавки Сыр Легкий, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lounas: Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Эколь Говяжьи Колбаски, Шоколадница Английский Завтрак. Päivällinen: Шоколадница Кесадилья с Говядиной, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|