Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 50,21g | Prot: 68,16g | Hh: 106,25g.
Aamiainen: Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Помидоры, Петрохлеб Хлеб Дарницкий Подовый, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. Lounas: Кунгурский Ветчина для Завтрака, ВкусВилл Соус Майонезный Легкий Веган, Петрохлеб Хлеб Дарницкий Подовый, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Помидоры, Макфа Гречка на Воде, Пятерочка Ленивые Голубцы, Простая Еда Сырники Творожные ПП. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juanitaloca
|