|
Этот десерт я ждала больше всего после тренировки Рис 80 г, кокосовое молоко, сахзам, замороженная вишня и 1 ч.л. какао
|
3405 kcal
|
Rasva: 89,25g | Prot: 164,54g | Hh: 472,32g.
Aamiainen: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Махеевъ Джем Клубничный, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Абрикос, Геркулес Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lounas: ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Maestro de Oliva Оливковое Масло, ВкусВилл Смесь Мексиканская с/М, Увелка Рис Длиннозерный. Päivällinen: Пятерочка Сливы, Абрикос, Избенка Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината, Абрикос. Välipalat/Muut: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Ого Запеченные Мюсли с Бананом, Ашан Яблоко Ред Чиф, Красный Октябрь Какао Порошок, Замороженная Вишня, Увелка Рис Длиннозерный, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. lisää...
|
|
 Kommentit
08 heinä 24 jäseneltä: nastenka812
|
Очень вкусно Рис творог вишня сахзам, или тоже самое и вместо риса макароны. Очень вкусно)
13 heinä 24 jäseneltä: lebede
|
lebede, надо попробовать) спасибо
13 heinä 24 jäseneltä: SukhanovaVl
|
14 heinä 24 jäseneltä: yonagingit
|
yonagingit, я не добавляю, но продукты с сахаром могу есть, тот же зефир, пастилу, мороженное, в тренировочные дни у меня должно быть большое поступление углеводов
14 heinä 24 jäseneltä: SukhanovaVl
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SukhanovaVl
|