|
Petit dej rapide avant de faire un pique nique sur la plage (reste de gâteau style yaourt IG BAS sans sucre)
|
1064 kcal
|
Rasva: 56,36g | Prot: 90,20g | Hh: 46,11g.
Aamiainen: Monbio Graines de Chia, Bjorg Lait Coco sans Sucres, Leader Price Fromage Blanc 2,8%, Oeuf, Van Houten Cacao en Poudre, Francine Farine D’Épeautre, Vahiné Amande en Poudre, Gervais Le Petit Suisse. Lounas: Kikkoman Sauce Soja Salée, Beaufort, Leader Price Thon au Naturel , Tomates, Oeuf Mollet, Concombre (avec Peau). Päivällinen: Rians La Panna Cotta et Son Coulis 5 Fruits Rouges , Carrefour Crème Soja, Champignons, Haricots Verts, Saumon. lisää...
|
|
1745 kcal
|
Harjoitus:
Bodypump - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ✨Sab20140✨
|