Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2195 kcal
|
Rasva: 83,79g | Prot: 148,17g | Hh: 213,05g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Chobani Flip Cookies & Cream (128g). Lounas: Freshly Backyard BBQ Chicken. Lounaan jälkeen: Land O'Lakes Honey Butter Spread, Keebler Original Export Sodas. Päivällinen: Steamed Rice, Chinese Style Lemon Chicken. Välipalat/Muut: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (49.6g). lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|