Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 28,89g | Prot: 32,66g | Hh: 173,44g.
Aamiainen: Oishi Onogiri Poke Bowl. Lounas: Alpura Crema, FUD Queso Manchego Fundido Rebanado, Salsa Verde (Casera), Deshebrada de Pollo, Tortillas de Maíz. Välipalat/Muut: Ferrero Tic Tac, Indy Hormigas. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luidanher
|