Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2014
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 45,38g | Prot: 78,58g | Hh: 140,36g.
Aamiainen: Фруктово-Ореховая Смесь, Макдоналдс Капучино, Финик, Лакомо Творог 0%. Lounas: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Чай с Лимоном. Päivällinen: Худеем За Неделю Кофе, Molli Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Авк Трюфель Оригинальный, Roshen Капри Молоко, Мёд, Чай с Молоком, Макдоналдс Кофе Глясе, Голицин Конфеты Суфле Шоколадное с Фруктозой, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|