Päiväkirja - vikulovich.olga, 09 heinä 24

Июнь в зале был отменным! Прогресс в весах, отличное настроение и все такое. А июль начался с растяжения мышц, давящей духоты и жары. Я в зале еле двигаюсь, упражнения на ноги не могу выполнять в полном объеме. Всё кое-как...

Näytä dieettikalenteri, 09 heinäkuuta 2024:
2397 kcal Rasva: 94,28g | Prot: 88,37g | Hh: 306,10g.   Aamiainen: Фундук Фундук, Пятерочка Сахар, Магнит Лимон, Русский Десерт Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Любятово Шоколадные Шарики, Любимая Чашка Молоко 3,2%. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус Пряный, Рис Отварной, Русский Десерт Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника, Брест Литовск Сыр Тильзитер, ВкусВилл Чурчхела с Фундуком. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Понимаю... 🫂 
12 elo 24 jäseneltä: lia-osteo

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - vikulovich.olga


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.