Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 56,20g | Prot: 124,41g | Hh: 180,25g.
Aamiainen: Черешня, Черника, Alpro Barista Coconut, Гринагро Творог Обезжиренный, Американо, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара. Lounas: Неполнит Эклер Шоколадный, Американо, Alpro Barista Coconut, Глобус Хлеб по Хлыновски , Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Мафия Вкуса Соба с Курицей и Овощами. Päivällinen: Bombbar Мороженое Бельгийский Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, ВкусВилл Бейгл, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Орбит Жевательная Резинка без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|