Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 50,06g | Prot: 70,66g | Hh: 153,17g.
Aamiainen: Metzgerfrisch Bio Kasseler, Ja! Vollkorn Toastbrot, Leichter Genuss Käse Aufschnitt. Lounas: Banane. Päivällinen: Aldi Hot Dog Brötchen, Mühlenhof Wiener Würstchen, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Bauernbrot, Metzgerfrisch Bio Kasseler, Bauernbrot. Välipalat/Muut: Beck's Bier (500ml), Magnum Classic (86g). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|