|
🫣
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 61,69g | Prot: 97,73g | Hh: 179,41g.
Aamiainen: Milbona Tilsiter , Gut & Günstig Lachsschinken, Vemondo Knusperbrot. Lounas: Knoblauchpulver, Milch 1,5%, Gorgonzola, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Süßkirschen, Wassermelone, Roggenbrötchen, Farmersland Garnelen Tapas Knoblauch , Kerrygold Extra Butter und Rapsöl Ungesalzen. Välipalat/Muut: Corny Free Haselnuss. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
09 heinä 24 jäseneltä: Dane2024
|
Passiert weiter geht es. 👍
09 heinä 24 jäseneltä: Hundesan
|
Und gleich wieder in die andere Richtung ↩️🤗🍀
09 heinä 24 jäseneltä: Chocoholic85
|
09 heinä 24 jäseneltä: Buddy liebling
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buddy liebling
|