|
wkwkwkwkk mari kita sudahi bar bar vacation ini
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 63,30g | Prot: 83,36g | Hh: 130,96g.
Aamiainen: Telur Asin, Kerupuk Putih, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bakpia Pathok 25 Bakpia Pathok. Lounas: Semur Daging, Soya Bodyfit Susu Protein Kedelai, Daging Sapi, SuperIndo Tauge, Nasi Putih. Päivällinen: Tempe Mendoan, Risol Bihun. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - haahoohahaa
|