Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
458 kcal
|
Rasva: 14,13g | Prot: 15,69g | Hh: 70,99g.
Aamiainen: Lala Leche, Golden Delicious Apples. Lounas: Ricolino Kranky, Ricolino Bubulubu Mini. Päivällinen: Crema de Leche, San Jacinto Requesón , Corn Tortilla. lisää...
|
|
1725 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 22 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 19 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 19 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|