Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 42,49g | Prot: 66,20g | Hh: 81,18g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Кинто Гранатовый Соус-Крем, Помидоры. Lounas: Я Любимый Гриссини с Кунжутом, Семга Слабосоленая, Тефтели с Рисом, Помидоры, Кинто Гранатовый Соус-Крем. Päivällinen: Я Любимый Гриссини с Кунжутом, Голубика, Кинто Гранатовый Соус-Крем, Помидоры, Семга Слабосоленая. Välipalat/Muut: Киндер Молочный Ломтик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|