Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 39,97g | Prot: 79,15g | Hh: 219,80g.
Aamiainen: REWE Bio Joghurt Mild 3,8%, Milbona Joghurt 3,8%, Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Äpfel. Lounas: Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Gut & Günstig Pita Taschen, Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten. Välipalat/Muut: Eiskugel, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|