Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 67,90g | Prot: 115,17g | Hh: 222,73g.
Aamiainen: Jacobs Original 3 в 1, Папа Может Ветчина Домашняя, МБМ Хлеб Датский , Шарлотка. Lounas: Перцы Мои . Päivällinen: Binggrae Чипсы Крабовые, Наши Снэки Чипсы Сырокопченые Курица, Капучино, Крымское Мороженое Мороженое. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли с Халвой, Титто Сушки «Малютка», Пятерочка Яблоко Сезонное , Fazer Тёмный Шоколад с Трюфельной Начинкой со Вкусом Вишни, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Ежевика, Черноморский Молокозавод Творог 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|