Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 48,94g | Prot: 56,41g | Hh: 153,10g.
Aamiainen: Chiquita Banane, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Skyr Natur. Lounas: Wassermelone. Päivällinen: Gut & Günstig Grill Käse Kräuter , Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zitronensaft, Gurke (mit Schale), Möhren, Tomatenmark, Couscous. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|